一致性（Integirty）是兌現對自己、對別人的承諾與想法，而體驗圓滿的境界－－與自己、與別人、與生命圓滿。這是印度靈性導師帕拉宏撒‧尼希亞南達（Paramahamsa Nithyananda，常被稱為「Swamiji」）所揭示的第一道人生原則。
一致性讓我們減少想法，有效地清除雜念，更容易地集中精神，專注於要處理的工作上。許多家長都會說自己的小朋友學習不專注，經常被四周所吸引，而忘記本來要做的事情。無論我們如何跟小朋友說明專注的道理，他們都似乎無法真正明白。
上周日的NWG，我們與小朋友玩了一個遊戲。其中一人負責在白板上寫出一個詞語，然後放到其中一個參與者頭上，其他成員看到這個詞語，就要給予提示，設法令白板下的參與者說出那個詞語；同時，成員可以提供一些無關的提示，混淆視聽。
遊戲過後，我們分享感受，大家都有以下同感：
＊希望猜字的那個成員盡快說出正確答案
＊希望自己的提示能夠被明白，對方因此而知道答案
＊提供無關係的提示是很困難的
＊猜字的時候，無法分辨提示的真偽，無形中跟據個人喜好而選擇相信哪一方面的說法
小小的遊戲正體現了我們日常生活的情況，不管是小孩還是大人，每天都經歷著以上這些情況。答案明明就在頭上了，別人都看到了，大部份人都希望幫助身邊人走出困境，於是提供了許許多多的說法，務求把答案展現在對方面前。這個是人的本質，為身邊人負起責任，不忍心看到別人受困，去幫助別人，有時候卻愈幫愈忙，愈說愈糊塗，因為我們都是從自己出發，以自己的角度去看答案，卻沒法知道頭頂著答案那個人的感受。
但至少，有一件事是肯定的，就是當我們很清晰地明白自己的意向－－我要讓對方知道白板上的答案是甚麼－－堅持下去，對方終會得到最終答案的。「堅持」是最關鍵的。Swamiji說一致性就是「堅持意願」（Will persistence ）。在我們實踐的過程中，許多回應會影響我們的想法，使我們忘記初衷，而無法堅持最初的決定。當我們忘記了最初的決定，因應各種外來因素，只為迎合外來的期望而忘記自己的意願，就是失去了一致性。
在遊戲裡，我們每一個人都很清晰地理解我們的目標，而這個目標也是我們的意願，於是在高度的一致性中，大家都心無雜念，當下只有一個念頭：甚麼的提示才能啟發對方？
當中有位小朋友，他平日很少言，不擅長語言表達，但在遊戲中，當他處於高度的一致性之中，他提出了一個提示，猜謎的人馬上就能說出答案。那小朋友因此十分自豪，因為他的一致性發揮了與生俱來的智慧，於是他一言中矢啟發到別人得出最終極的答案。那個當下的智慧，就是圓滿（Completion），又或被稱為「開悟」（Enlightenment）的境界。因此，所謂「開悟」，並不是一件遙不可及的一回事，卻是每個人，包括小朋友，都會經歷的，也是會被忽略的。每個周末的NWG就是讓小朋友與其家長經歷圓滿，及圓滿所帶來的滿足。
NWG，全名是Nithyananda Weekend Gurukul，是由印度開悟大師Paramahamsa Nithyananda（Paramahamsa Nithyananda，常被稱為「Swamiji」）向全世界提供的免費周末兒童課程。Nithyananda 意即「永恒的喜悅」（Eternal Bliss），Gurukul 是指「師父的家」，意思是與老師一起生活，從生活中學習生命的導師。先人智慧流傳下來的教育體制，是「以身作則」，以生命影響生命；不只局限於知識的傳遞，而是「生物記憶」（bio-memory）的傳遞，讓學生經歷人生道理，成為個人經歷的一部份；讓知識不只流於記憶、邏輯或感受，而是有深度的經歷生命的真諦。
每個周末的NWG包括瑜伽、靜心、工作坊、藝術活動與遊戲，幫助小朋友體驗全腦學習，啟發他們與生俱來的智慧，重新認識自己、肯定自己，建立自信，經歷滿足。課程鼓勵家長陪同小朋友出席，以重新角度去認識自己的孩子，了解他們的內心世界，建立互相信任的親子關係。
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