小金老師 @SPA

今天有兩對母子來參加NWG，其中一位是新朋友。

首先，分享NWG的理念－－提供一個很好的空間，讓小朋友全然盛開他們的天真無邪、與生俱來的智慧；然後，帶出一致性的意義：兌現對自己及對別人所說出的說話，達至圓滿（Completion）。圓滿就是經歷「我可以」（I can）的境界。我們的呼吸、心跳，整個身體系統都以「一致性」來運用，讓我們無時無刻都能享受生命。而堅持意願（Will presistance）是顯化我們的力量，實現我們希望的現實的靈性方法，讓我們體驗一致性帶給我們成功。

聆聽了一致性的意義，八歲的文卓說：「一致性是很好的，還要二致性……」他的意思是，我們不只把一致性做一次，還是繼續堅持下去。這是小朋友對於生命的美麗回應，他們純真的心靈嘗試利用言語來表達他們所感受生命的美麗。

我們透過瑜伽感受一致性。我們一起做簡單的瑜伽伸展動作，將覺察（awareness）在我們的吸呼中帶進肌肉的伸展。跟著，我們一起跳「骨頭舞」，一起經歷生命能量在我們身體內流動。

然後，我們坐下來一起做手工活動。每個人都分發得到一張長方形的色紙，然後用自己的方法來做出一個心形，再一起分享。所有心形都不一樣的。它們沒有美醜，也沒有對錯，沒有比較和批判。我們只需要享受探索的過程－－這就是生命。